Chỉ còn một tuần nữa là ngày lễ Thánh Tình Nhân sẽ đến. Đây cũng là thời điểm thích hợp để phái đẹp quan tâm, chăm sóc lại cơ thể mình. Cùng với việc dưỡng da, tẩy lông, lột mụn, nâng niu vòng 1 cũng được chị em hết sức quan tâm.

Có lẽ đã đến lúc các người đẹp nên tân trang lại "đôi trái đào tiên" của mình để cùng chờ đón một đêm Valentine ngọt ngào và hạnh phúc. Dưới đây, chúng tôi xin gửi đến các bạn gái một số phương pháp chăm sóc vòng 1 đơn giản hiệu quả mà tiết kiệm.

1. Dưỡng ngực bằng mặt nạ

Hai loại mặt nạ giúp bạn có vòng 1 khỏe đẹp và săn chắc đó là mặt nạ chế từ sữa chua với trứng và mặt nạ táo tươi.

Sữa chua và trứng

Nguyên liệu: Sữa chua không đường; lòng trắng trứng gà, sữa tươi không đường

Thực hiện: + Lấy hai thìa sữa tươi trộn với một thìa sữa chua không đường và lòng trắng trứng gà. Hỗn dịch này có khả năng làm trắng bầu ngực, lòng trắng trứng giúp lột một số mụn trên da ngực và làm se bề mặt da giúp bầu ngực săn chắc lại.

                      + Lấy chổi chuyên dụng trộn đều hỗn dịch và phết đều lên bầu ngực.

                      + Để 20 phút cho hỗn dịch khô  rồi lau sạch hoặc tắm dưới vòi hoa sen.

                      + Thực hiện 2 lần/tuần

Mặt nạ táo và sữa tươi

Nguyên liệu: Một nửa quả táo; sữa tươi không đường, máy ép nước trái cây

Thực hiện: + Cắt táo ra thành miếng mỏng, ép lấy nước.

                   + Đổ sữa và nước ép táo, đun sôi.

                 + Để nguội dung dịch này bạn sẽ thấy một lớp màng mỏng xuất hiện. Vớt lớp màng này và xoa nhẹ lên ngực, để chừng 15’, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, và rửa lại với nước lạnh.

                  + Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Đã đến lúc các người đẹp cần tân trang lại "đào tiên" để chờ đón Valentine ngọt ngào.

2. Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu

- Rau cải, súp lơ xanh, cà rốt và những loại rau sẫm màu sẽ giúp cho ngực khỏe hơn.

- Đu đủ xanh có chứa nhiều enzyme, giúp phân giải protein, có tác dụng giúp cơ thể hấp thu protein giúp bạn có một bộ ngực đẹp.

- Các sản phẩm từ sữa, các loại trứng: sữa bò, sữa đậu nành, phomai và các loại trứng đều giàu protein, là nguyên tố chủ yếu giúp cho ngực phát triển.

- Tăng mức độ hormone estrogen trong cơ thể chính là cách để bộ ngực của bạn tiếp tục phát triển. Hạt lanh và cam là một trong số những loại hoa quả chứa rất nhiều estrogen tự nhiên.

- Hấp thu nhiều protein chất lượng cao như thịt gà, đậu phụ, trứng và các loại cá. Có thể cải thiện tình trạng ngực nhão, làm cho da săn chắc.

3. Massage khi tắm

Tắm là lúc thích hợp nhất để massage cho ngực. Hãy để cho những tia nước từ vòi sen làm nhiệm vụ này. Kết hợp bằng những động tác vuốt nhẹ từ trên xuống dưới. Lưu ý là không nên xoa theo vòng tròn và tránh việc bóp mạnh lên ngực sẽ làm cho mô mỡ trong ngực bị nhão và lỏng lẻo.

Chúc các bạn có những giây phút thư giãn và làm đẹp hiệu quả!